Dlaczego tenis to sport wart uwagi ?
Powód pierwszy
Ponieważ mogą go uprawiać nie tylko osoby chcące zostać zawodowym tenisistą, ale każdy kto chce aktywnie spędzić wolny czas odrywając się od codziennych stresów i obowiązków.
Powód drugi
Nauka tenisa na pewno wpływa na poprawę kondycji, sprawności ruchowej, koordynacji, postawy ciała oraz daje ogólnie lepsze wyniki zdrowotne. Dobrze wpływa na nasz układ krążenia oraz płuca.
Powód trzeci
Tenis to sport uważany za dobry element rehabilitacji dla osób z problemami choroby niedokrwiennej serca. Wysiłek wkładany podczas gry w tenisa minimalizuje także ryzyko występowania cukrzycy. Jest sportem świetnie wzmacniającym praktycznie każdą grupę mięśni oraz idealnym środkiem dla osób chcących zgubić zbędne kilogramy, efektownie wysmuklić i ujędrnić ciało.